maanantai: kiertoharjoittelu 45min
tiistai: juoksu 10km taas uusi ennätys 71min 54s, keskisyke 145
keskiviikko: kuntosali + venyttely 50min
torstai: spinning 50min, keskisyke 127
perjantai: sairaana, kuume
lauantai: sairaana, kuume
sunnuntai: sairaana, kuume
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti