maanantai: lepo, flunssa
tiistai: lepo, flunssa
keskiviikko: kevyt juoksu 35min, 5km
torstai: polkupyörän testaus (työpyörällä), 60min, 22km, keskisyke 122 (143), juoksu 60min, 10.5km, keskisyke 151 (164) uusi tracker sekoili kovasti. Ei toimi sykkeen mittaus ollenkaan, mikäli puhelin on seläntakana.
perjantai: spinning 60min, keskisyke 112 (132), illalla humala
lauantai: lepo, illalla humala. Tänään olisi ollut Joroisten triathlon mahtavassa säässä. (olisin ajatellut tulosten perusteella että olisin sijoittunut 20 joukkoon, tai hyvähän se on täältä sohvalta huudella)
sunnuntai: lepo
YHTEENSÄ URHEILUA 3h 45min
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti