Niskat olivat jumissa, mutta onneksi koko viikon vaivannut jalkojen tukkoisuus ei tuntunut aamulla ollenkaan. Ilmoittautumisen jälkeen vessan kautta lämmittelemään ja vaimolle ohjeistus että antaa hieman urheilujuomaa 4km, 8km, 12km ja 16km kohdalla. Muuten puolikkaalla ei juuri tarvi tankkailla, eikä nuin kylmällä oikeastaan edes juodakkaan.
Startti tapahtui klo 12.15 ja tarkoitus ei ollut yrittää ennätystä vaan juosta hyvä kauden päätöskisa ja pitää vauhti 4min 30s/km. Ensimmäistä kertaa pystyin oikeasti juoksemaan tasaisen juoksun. Ensimmäinen ja toinen puolikas olivat käytännössä yhtä nopeat. Lisäksi ensimmäinen kilometri oli saman vauhtinen kuin muutkin.
Ensimmäisen 6km aikana oikean jalan sääri tuntui jumittavan aivan kiinni, mutta sen jälkeen se helpotti ja mikään ei vaivannut juoksun aikana. Oli hauska juoksu!!
Ohessa Garminin datat (Garmin näytti matkaksi 21460m).
Loppuaika oli 1.36.35. (4min 34s/km).
Viralliset tulokset
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti