maanantai: niskat aikalailla jumissa. Ei pystynyt uimaan esimerkiksi vaparia. oli pakko kuitenkin yrittää vähän rintaa ja selkää
tiistai: niskat edelleen jumissa. Luultavasti viimassa pyöräilystä. Tai/ja Kiiminki juoksusta. Kävin taas kuitenkin vähän yrittämässä uintia. 50% enemmän ku eilen.
keskiviikko: 200m uintipätkiä erilajeja (paitsi perhosta 25m). Tänäänkin uin 50% enemmän ku eilen.
torstai: jälleen 50% enemmän uintia kuin eilen ja nyt menin jo kaikkia tyylejäkin, sekä vaparia, räpylöillä, lättäreillä, snorkkelilla jne....
perjantai: muutamia hyppylähtöjä ja muuten 4*400m SKU
lauantai: 200m settejä eri uintityylejä. Illalla mökillä venetsialaiset
sunnuntai: lepo.
Yhteensä urheilua 6h 15min
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti