MA: lepoa kun ei muka oikein ehtinyt mitään
TI: Kuoriem triathlon, kannattaa käydä lukemassa siitä erillinen blogikirjoitukseni. Lisäksi pyöräilin hieman loppuverryttelyä ja pyöräilinpä vielä illalla myös saunailtaan. Onneksi sain vähän venyteltyä todella kipeitä etureisiä.
KE: Jalat olivat eilisestä triathlonin juoksuosuudella tapahtuneesta kramppailusta niin kipeät ettei voinut edes kävellä kunnolla. eli lepoa.
TO: Jalat edelleen ihan toffeekastikkeena. Siispä pakkolepo.
PE: Miten voi olla jalat näin kipeät vieläkin?
LA: Vaimolla Extremerun juoksu ja itsellä helteen takia ei tullut edes illalla lähdettyä lenkille, olin ajatellut käydä rullaluistelemassa sauvojen kanssa, mutta vahingossa tuli kaverilla juotua muutama olut.....
SU: Tänään megahelle, niinpä jäi tänäänkin rullaluistelut tekemättä.....pakko ens viikolla taas ottaa itseä niskasta kiinni tuon urheilun takia. Peruin tällä viikolla jo avovesiuinnin SM-kisoihin osallistumiseni, kun jotenkin ajattelin että vesi on siellä liian kylmää.....höh.....Saapa nähdä tuleeko ensi viikolla peruttua vielä Kuopion SM-triathlonkin kun ei ole pyörää eikä autoa.....hmm..... ehkä molemmat vois saada lainaksi, pitääpä vielä miettiä.
Yhteensä urheilua sellanen about kolme ja puoli tuntia.
Hieman taas dataa tämä vuosi versus muut vuodet:
Uintia heinäkuun loppuun mennessä 2011 - 144km, 2012 - 126km, 2013 - vain 46km.
Pyöräilyä heinäkuun loppuun mennessä 2011 - 3146km, 2012 - 2802km, 2013 - vain 605km
Juoksua heinäkuun loppuun mennessä 2011 - 1423km, 2012 - 1194km, 2013 - sentään 1700km
nyt pitäis alkaa miettimään ostanko hyvän käytetyn pyörän, keskihyvän uuden pyörän vai teenkö päätöksen myöhemmin, vaikko keskitynkö seuraavanakin talvena juoksuun.....Kiinnostais toki tehdä ennätykset Joroisella, Olympiamatkalla ja täydellä matkalla, mutta toki kiinnostais myös maraton alle kolmen tunnin ja kymppi oman ikävuosien alle, eli alle 38min......Ja oishan se kiva uidakkin 1500m alle 22min.....Onhan nuita =D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti