TI: Selkä jumissa, ei voinut tehdä mitään.
KE: kävin testaamassa selkää ja juoksin kolme tonnin vetoa alle 4min. Tuntui ihan hyvin kestävän juoksua, mutta ei esim. sukkien jalkaan laittamista.
TO: Ei kauheita haluja taaskaan urheilla, mutta kävin juoksemassa 4km, jotta sain Asics SKY lenkkareilleni yhteismatkaksi 1000,00km ja saan laittaa ne nyt eläkkeelle, vaikka ovatkin päällisin puolin todella hyvän näköisessä kunnossa. Johtuu siitä että en juokse sateella ja juoksen aika paljon myös matolla. Pikanauhat toimivat kengissä hyvin. Kengillä menty maratonia, puolikasta, triathlonia jne. Hyvin ovat palvelleet ja ei pahaa sanaa nuista. Ehkä Newtonit kuitenkin vielä paremmat.
PE: 4*500m vetoja jotta jalat olis auki huomenna Oulujuoksussa.
LA: Oulujuoksu, kannattaa käydä lukasemassa erillinin kirjoitukseni tuosta kisasta.
SU: Lepoa
Yhteensä juoksua 27km. Koko kesänä juoksutreeniä suunnilleen saman verran ku huippu viikkona talvella. Pitää tässä mietiskellä mitä tavoitteita laittais ensi vuodelle....tai loppuvuodelle. Se nyt ainakin ois kiva että sais tälle vuodelle joka kuukaudelle yhden kisan, niinkuin onkin tänä vuonna toteutunut.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti