MA: Lepo, tai no vartin tein vatsoja
TI: Pyöräilin Tacxilla 45min. 45min sali jäi väliin kokousten takia.
KE: Yritin tehdä tonnin vetoja matolla, mutta oli liikaa puhuttajia, joten meni lopulta venyttelyksi. Mutta päivän pääuutinen oli että sain vihdoinkin uuden triathlonpyörän. SHIV PRO vuosimallia 2014. Pyörästä lisää myöhemmin.
TO: Helsingissä kokouksessa, ehdin juuri ja juuri käydä puoli tuntia kuntosalilla
PE: Matkustusta, ei aikaa urheilulle.
LA: Maratonspinning 2 tuntia ja heti päälle 5km juoksua 5min/km vauhdilla. Juoksu kulki niin kevyesti ettei ikinä. Todella hyvä yhdistelmätreeni. Uimassa en tällä viikolla käynyt koska yritin säästellä tulehtunutta olkapäätäni, joka on kivulias monissa asennoissa.
SU: Tänään oli niin paljon vieraita etten yksinkertaisesti ehtinyt urheilla, vaikka oli tarkoitus tehdä 2 tunnin juoksu.
Koko viikolla vain 6 tuntia triathloniin tähtäävää harjoittelua. Ei mitenkään kovin hyvin =(
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti