MA: Mukava lenkkeily Richmondin kaduilla 8km.
TI: Vielä mukavampi lenkkeily puistossa. 9km vauhtileikittelyä. Ylämäet raskaita, yllättäen myös alamäet tuntui raskaille.
KE: Taas matkustusta, tällä kertaa Floridaan
TO: Matkustusta edelleen
PE: 5km iltajuoksu Marathonissa. Aluksi tuntui todella kevyelle, mutta sitä kesti vain 500m =D
LA: En laita tänne kuvia hienoista lenkkireiteistä yms. koska teitä kuitenkin alkaisi ottamaan ne vaan päästä. Tänäänkin kävin nimittäin juoksemassa maailman kuulua 7 mailin siltaa pitkin niin paljonkuin sitä vaan voi juosta ja takaisin.
SU: Iltalenkki Hollywood beachilla vaunujen kanssa. Olipa hyvät juoksuvaunut, jotka jenkeistä ostettiin.
Tämäkin viikko vielä sairastellessa leikkaushaavan kanssa, joten en laita tilastoja harjoituksista. En edes syketietoja tms, vaikka sykkeitä toki mittailinkin. Aloitetaan harjoittelut kunnolla vasta viikolla 6 jolloin ei pitäisi enää olla saikkua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti