Viikko 20 - Tähän on hyvä lopetella

MA: Hieronta 90min, aika hyvä jalkahieronta
TI: Innostuin hyvien maisemien takia juoksemaan 7km, vaikka piti juosta 5km. Kiireellä kuitenkin takaisin katsomaan Suomen peliä. Juoksussa 4*500m kiihdyttelyä.
KE: Lepo, satoi vettä ja oli kylmää
TO: 5km juuri ennen Suomi-USA voitokasta peliä. Sisälsi 2kpl 500m vetoja.
PE: Lepo ja lasten minimaraton.
LA: Terwamaraton, josta erillinen blogi (myös pojan jalkapalloturnaus)
SU: Lepoa ja pronssipelin katselua.

Nyt on hyvä vetästä vähän aikaa lepoa ja aloittaa kesäkuun alusta uusi erilainen urheilu. Tavoitteena on urheilla tunti päivässä keskimäärin, aina. Vähintään nyt ensimmäinen 19kk. Katsotaan sitten sen jälkeen jatketaanko ja miten on onnistunut. Avainsana on monipuolisuus. Kaikkea mahdollisimman paljon niin että siitä on terveydelle, hyvinvoinnille, kropalle ja kaikelle mahdollisimman paljon hyötyä. Veikkaan että painokin tulee laskemaan samalla....