MA: Kunnon punttisali pitkästä aikaa. Voi veljet kun olikin tämän jälkeen koko viikon vatsalihakset kipeänä. Tuntui oikein tosissaan vatsoissa. Ja myös jaloissa. Pyöräilin kevyesti puoli tuntia kotona vielä myöhemmin.
TI: Yritin mäkijuoksua tehdä kotona ulkona, mutta jalat olivat eilisestä todella huonolla tolalla, joten tehot jäivät huomattavasti etukäteen ajateltua kevyemmiksi. Sitten tekasin illalla kokouksen jälkeen vielä puolen tunnin uinnin, joka menikin yllättävän hyvin.
KE: Tunsin itseni sairaaksi, joten en uskaltanut tehdä mitään
TO: Flunssassa, ei mitään nenän niistoa vaan tunne oli ikäänkuin olisi poskionteltulehdus
PE: Sama kuin eilen
LA: Edelleen sairaana. Tässä olisi viikko enää aikaa Kyrönjoki-maratoniin, joten saapa nähdä miten sen kanssa käy.
SU: Edelleen vahvasti tuntui siltä että on poskiontelotulehdus. En ole viiteen päivään tehnyt muuta kuin maannut sohvalla. Saapa nähdä miten käy ensi viikon lauantain juoksun.
Urheilua vähän reilu kolme tuntia tällä viikolla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti