Kisat ja tulokset kvartterin aikana:
750m uinti, 10min 30s
3800m uinti, 66min 45s
1/2 maraton, 1h 41min 6s
maraton, 3h 43min 38s
Kuntosalilla 12 kertaa (9 tuntia)
Uimassa 20 kertaa (12 tuntia, 38km)Pyöräilyä 40 kertaa (35 tuntia, 752km)
Juoksua/kävelyä 38 kertaa (46 tuntia, 440km)
muuta urheilua 2 kertaa (1 tunti)
Yhteensä 112 urheilua (103 tuntia)
Venyttelyä 42 kertaa (22 tuntia), hierontaa 4 kertaa (3 tuntia)
Kaikkiaan triathlon aktiviteetteja 158 (128 tuntia)
Paino pysyi koko kvartterin ajan 73kg tuntumassa.
Ennätysten kehittyminen
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti