TI: Käväsin tänään perinteisen maratonia edeltävän tiistaireenin eli rentoa juoksua 7km joka sisältää 4*500m vedot. Kaikkein rennoinkin vauhti näytti olevan alle 5min/km, joten erittäin luottavaisin mielin Terwalle 3.30 alitukseen olin taas lähdössä. Nelosen vauhditkin menivät helpon tuntuisesti. Testasin kamppeet, eli huonon sään takia pitkähihaista ja pitkää housua normaalien kompressioiden päälle vielä. Ainoastaan arvelutti lenkin jälkeen että alkaako uusi kenkä hankaamaan vasemman jalan keskimmäistä varvasta. Se on sen muutaman kerran tehtynyt tuosta päältä jotenkin oudosti.... Kesken lenkin alkanut tihkusadekkaan ei häirinnyt, pikemminkin päinvastoin. Illalla venyttelyn yhteydessä tunsin kuitenkin taas sen että alkaako tässä taas sairastumaan, niinkuin koko kevään. Vasen hartiahan on tietysti aina ongelmana ja vääntää minua vinoon, mutta nyt tänä keväänä tuo jatkuva flunssa on vaivannut ihan kokoajan. Pitää tutkia tämä tarkemmin ensi viikolla vielä. Aloittelin tänään myös varovaiset tankkaukset maratonille.
KE: No niin pientä flunssaahan sieltä tuli. Ei kuitenkaan tunnu ihan mahdottomalle ajatukselle startata lauantaina. Kunnon tankkauspäivä.
TO: Edelleen flunssan oireita. Jätin varmuuden vuoksi perinteisen torstailenkin tekemättä. Venyttelin kyllä hyvin puoli tuntia. Tankkasin ja join edelleen ihan normaalisti.
PE: Käytiin minimaratonissa pojan kanssa. Tuntui sille että ehkä tästä kuitenkin vielä huomenna päästään viivalle. Join sopivasti, vaikka huomiselle oli ennustettu kylmää keliä ja juominen eli nestehukka ei niinkään tulisi näyttelemään isoa roolia. Laitoin juoksukamat valmiiksi huomista varten.
LA: Aamu. Flunssa. Itseasiassa koko yö meni pojan kanssa flunssassa pyöriessä. Ei ollut sinänsä mitään jännitystä maratonista, koska en ollut lähdössä kovaa aikaa juoksemaan kuitenkaan. Kyllä siinä nyt taitaa käydä niin että en voi startata ja ei tule peräkkäistä kuudetta Terwamaratonia. Terveys ennen kaikkea ja klo 9 tein päätöksen etten starttaa tänään. Niinpä vaatteet saivat jäädä penkille. Osallistuin kotikatsomossa kisastudioon 4 tunnin ajan ja jännitin muita ja ihmettelin vaihtelevaa säätä. Välillä tuuli oli puuskissa jopa 28m/s, välillä paistoi aurinko ja välillä satoi jotain rakeiden näköistä. Niin siellä vaan moni maaliin jaksoi, vaikka moni lopettikin leikin ensimmäisen kierroksen jälkeen.
SU: Flunssassa kotona ja kurkkukin tuntuu olevan aika kipeänä.
Tällä viikolla ei juuri mitään tullut tehtyä, paitsi tankattua hyvin ja levättyä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti