MA: 8km PK-lenkki
TI: 5km PK-lenkki siten että lenkin sisällä kuitenkin 4kpl 500m reippaampia vetoja jossa mentiin aina jopa 4min/km vauhtia. En käynytkään tänään perinteistä hierontaa.
KE: Lepo
TO: 5km 5min/km lenkki jonka sisällä oli kaksi 500m reippaampaa juoksupätkää
PE: Lepo
LA: Kiiminki maraton. Käy ny ihimeessä lukemassa oma kirjoitus tuosta juoksusta, niin tiiät miten siellä meni. Keli ainakin oli ihanteellinen juoksuun. Päätöksen juoksusta tein aamulla, kun ei satanut.
SU: Lepo
Rempseä reilu viiden tunnin juoksenteluviikko.
Hei!
VastaaPoistaMinun nimeni on Aino ja olen freelancer Promo logic:lla, nettimedia toimistolla. Olisimme kiinnostuneita lisäämään 2-3 lausetta ja linkin teidän sivullenne sovittuun hintaan vuodeksi.
Olkaa hyvä ja ilmoittakaa jos tämä kuullostaa kiinnostavalta ja annan lisätietoja. Jos omistatte myös muita sivuja, olkaa hyvä ja liittäkää niiden URL osoitteet jotta voin käydä myös ne läpi mahdollista sopimusta varten.
Kiitos ja pikaisiin kuulemiin!
Ystävällisin terveisin
Aino Nurminen
nurmien.aino@gmail.com