sunnuntai 29. marraskuuta 2015

Viikko 48 - viimeinen lepoviikko

MA: lepo
TI: lepo
KE: lepo
TO: lepo
Selkä meinaa jo reistailla iskiaksen osalta niin että pakko alkaa hieman liikuttamaan sitä
PE: käytännössä lepoa
LA: käytännössä lepoa
SU: käytännössä lepoa

Nyt ensi viikolla olisi sitten tarkoitus aloittaa taas rähinät. Kyllä tämä tästä, uskoisin.
Uutta ohjelmaa kehiin ja pikkuhiljaa liikkeelle.

10 viikkoa tuli oltua täysin urheilematta. Olenkohan ikinä ollut niin pitkään?

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti