viikko 37 - 2012

10.9.2012 (ma) Piti juosta pidemmästikkin, mutta säästelin eilisen kovan takia ja juoksin vain 35min/7km tuossa takapihan kuntoradalla.
11.9.2012 (ti) olo ei tuntunut kauhean hyvälle, joten jätin tämän päivän VK-juoksun välistä ja pidin lepoa.
12.9.2012 (ke) edelleenkin tuntui että tuleekohan kurkku kipeäksi ja flunssa ja lepäsin.
13.9.2012 (to) Nyt kurkku oli jo kipeä ja päätin levätä ja tehdä kotona muuton aiheuttamia hommia (kuten edellisinäkin päivinä).
14.9.2012 (pe) No nythän se myrkyn lykkäs. Selkä meni jumiin. Ei pysty olemaan oikein missään asennossa. Ja yöllä ei pystynyt nukkumaankaan.
15.9.2012 (la) Selkä aivan jumijumijumissa. Eikäku et nyt ajatellut tarpeeksi kuinka jumissa se oli. Se oli niin jumissa että jokainen asento tuntui huonolle. Sukkia ei saanut itse jalkaan, housuista puhumattakaan. Ei mitään mahollisuuksia urheilla eikä tehdä mitään. Illalla onneksi hieronnalla tuntui olevan vähän vaikutusta ja ainakin tuli kauhea palelu/flunssa/kuumeinen olo. Buranaa ja vettä kroppaan ja jännittämään mitä huominen tuo tullessaan.
16.9.2012 (su) Ihime hommeli. Kaikki tuntui olevan aikalailla kunnossa. Ei kuumetta, ei kurkkukipua, ei flunssaa. Ja selkäkin oli aivan eri tolalla ku eilen. Taakse taivuttelu ja hieronta varmasti auttoivat (ja burana). En tietystikkään tänäänkään vielä urheillut, eli tuli lähes nolla viikko tästä, vaikka piti juosta 75km ja ajaa Newtoneita sisään. No terveys ennen kaikkea. Tähän tais kuitenkin kaatua Kiimingin puolikkaalla minkään kovan juoksun juokseminen viikon kuluttua, varsinkin kun ensi viikolla on vielä pari päivää Helsingissä työskentelyä.