viikko 26

MA: Kropalle tehokas 45min jumppa ja mäkivetoja 29min.
TI: 12 tuntia loma-asuntomessuilla, joten ei ehtinyt muuta kuin venytellä illalla
KE: Taas tuo 45min jumppa, oli niin kylmä eikä hotsittanut tehdä mitään muuta.
TO: Tunteroinen tacxin päällä pyörittelyä. Edelleen liian kylmä urheilla ulkona.
PE: Lepo, Raahefestarit (juhlinnan puolellehan se meni)
LA: Lepäilyä eilisen johdosta
SU: Kevyesti pyöräily syömään ja takaisin, sellanen 40min pyöräilyä

Yhteensä nelisen tuntia aktiivista suoritusta




26. viikon ajatelma. Jalkapallo ja juoksu on suosittuja harrastuksia, miksei juoksuun ole kehitetty tämmöisiä turnaustyyppisiä juttuja niinkuin jalkapallossa on? Ihan hyvin vois olla vaikkapa parin viikon mittainen turnaus, jonka aikana juostaisiin kisat vaikka muutaman päivän välein. Tuollaista kestävyysjuoksutapahtumaa vois jaksaa katsoa moni, pelkkiä maratoneja ei kovin moni jaksa televisiosta katsella.......Kestävyysmatkat, jotka juostaisiin voisivat olla vaikkapa 1. päivänä 1500m, 3. päivänä 3000m, 5. päivänä 5000m, 7. päivänä 10000m 10. päivänä puolimaraton ja 14. päivänä maraton. Ois jotain uutta juoksunkin saralle. Toimisi sekä kilpakuntoilijoilla että huippuammattilaisilla. Lisäksi saataisiin lisää arvostusta kestävyysurheiluun sekä ennenkaikkea sponsoreita ja katsojia. Luonnollisesti yhteistulos ratkaisisi mestarien mestarin. Mahdollisuuksia pisteytyksiin olisi vaikka kuinka paljon. Viimeinen maraton voitaisiin juosta vaikkapa takaa-ajona, kuten hiihdossa.......pitääköhän se tämäkin itse pistää pystyyn?