Viikko 16 - Lomailua

MA: Liian pitkä kokous, en ehtinyt urheilla vaikka piti. Höh!
TI: Tänään piti juosta 10km mäkijuoksu, mutta jaksoin vain vitosen ja senkin kevyesti pienillä, oikeastaan mitättömillä pikku nyppylöillä. Illalla venyttelyä
KE: Kympin PK-juoksu vauhdilla 5.23/km ja keskisyke näyttää olleen 140. Sen verran heikoksi on mennyt kunto että tuolla sykkeellä juoksin vielä kaksi vuotta sitten tasan minuuttia nopeampia kilometrejä. Mutta kyllä se taas tästä. Illalla venyttelyä, joka muuten on alkanut auttamaan pakaran jumiutumiseen. Selkä kyllä jumiutuu näköjään pikkuhiljaa, joten pitää varata hierojalle aika. Fysioterapeuttikin on ollut kiinni Kärppähommeleissa jo liian pitkään.
TO: Matkustusta ja niinä päivinä kannattaa yleensä näin vanhan miehen levätä =D
PE: Kymppi Vuokatissa hieman mäkisemmissä maastoissa. Kevyesti kuitenkin (124), koska edellisenä iltana oli vietetty mökkielämää. Oli jopa niin kevyt fiilis, ettei tullut venyteltyä. Mutta illalla sitten sulkapalloturneeta niin että käsi oli seuraavat päivät sen tuntoinen että on pelattu.
LA: Kevyt aamulenkki vaimon kanssa ja illalla keilausta isommalla porukalla. Lepposen mukavaa mökkeilyä eilen ja tänään. Lisäksi tietysti pikkuleijonien voitokasvälierä yöllä.
SU: Matkustusta eli taas se lepopäivä. Oikea käsi sen tuntoinen että sekin pitäis hierotuttaa kunnolla. Samoin alaselkä ei jostain syystä "aukea". Mutta hyvä kevyt viikko välillä.

Vain 31km juoksua ja ainoastaan 10min VK-alueella koko viikolla.



Viikon 16 ohikiitävänä teemana:

Ilmaiset juoksut

Ulkomailla on alaknut yleistymään ilmaiseksi juokseminen. Enää ei makseta siitä että juostaan se maratonreitti tai se puolikas. Moni haluaa sen juosta, mutta ei halua maksaa siitä 100 euroa tai yli. Niinpä jopa yritykset ovat alkaneet tekemään niin että juoksevat sen reitin jo edellisenä iltana tai jopa aamulla ennen virallista maratonia. Toki on myös niitä jotka juoksuttavat omaa henkilökuntaansa maratonpäivänä, illalla kun se on ohi, mutta viivat näkyvät viellä tiessä. Firman oma pakettiauto ajaa aina 5km päähän nestehuoltopaikalle ja antaa janoisille ihmisille juomaa jne. Jotkut maratonjärjestäjät ovat hieman tuohtuneita tästä koska esimerkiksi Texasissa saattaa tuhatkin ihmistä juosta matkan ilmaiseksi. Toisaalta vielä löytyy niin paljon halukkaita maksavia ihmisiä, että reittejä ei valvota/suljeta niin ettei niille pääse varsinaisen tapahtuman ulkopuolella. Tämä taas tulisi huomattavan kalliiksi järjestäjille.

Saapa nähdä yleistyykö tämmöinen Suomessa, jos ja kun tänne tulee kunnon lama-aika. Monille virallinen on aika on tärkeä, mutta on paljon myös niitä joille pelkkä juoksun maaliin pääseminen on iso juttu. Tai se että sen suorittaa vuosittain ja kenties jopa parantaa omaa aikaansa. Virallisesta ajasta ei moni perusta. Monet ovat sanoneet haastatteluissa syyksi myös sen että eivät kehtaa juosta silloin kun siellä on paljon ihmisiä huutamassa ja kannustamassa ja itse lyllertää matkaa välillä kenties jopa kävellen. Tämä ei koske pelkästään pitkiä matkoja. Myös 5km juoksuissa oli sama havaittavissa. Miamissa näin viimeksi että oli paljon porukoita, jopa ohjattuja sellaisia, jotka juoksivat matkan kisan ulkopuolella ilmaiseksi. Jos tykkäät juosta virallisia reittejä ja matkoja, niin miksi väkisellä menemään muiden kellon mukaan ja maksamaan siitä vuodessa jopa tuhansia euroja kun voit tehdä saman ilmaiseksikin? Muuttuuko kuntosi jos maksat loppuajasta?