Viikko 28 - Lämpimällä ei ajatus pysy urheilussa

MA: Tosi kuuma päivä, lähdin lenkille vasta 22.45. Mikä olikin todella hyvä ratkaisu. Sai juostua kympin ilman tukahduttavaa oloa.
TI: Menin juoksemaan vetoja metsään. Ongelmaksi muodostui sääsket. Olin taas illalla myöhään juoksemassa. Muuten ihan mahtavaa, mutta sääskiä aivan liikaa. 5kpl 1000m vetoja noin 4.12/km vauhdilla. 200m kävelypalautus. Siinä on mitä tällä hetkellä viitsii irti ottaa.
KE: 5km PK:ta edelleen kuuma
TO: Lepo
PE: 10km PK-juoksu. On se vaan jotenkin veikeää juosta kesällä.
LA: Piti juosta kova vitonen, mutta.....alkuun ja loppuun tein 1,5km verryttelyt. Ihan hyvin meni itse juoksukin, muttei ole mahdollisuuksia tällä painolla alle 4min vauhtiin. Nyt meni 4.18/km ja se oli aivan tarpeeksi minulle. Tuo vauhti on itseasiassa hiljaisempaa kuin mitä toukokuussa juoksin kympillä.
SU: Käväsin pikaisesti kiireisenä päivänä juoksemassa 6km matolla, koska oli sateen uhka.

13% harjoitusajasta oltiin VK:lla. Ihan ok tämmöiselle viikolle.




Viikon 28 ohikiitävänä teemana:

Fyysiset kisamuistot

Tässä on tullut seurattua urheilijana ja valmentajana monenlaista lajia ja kuultua mitä mielenkiintoisimpia asioita ja tavaroita, joita ihmiset kisoistaan ovat säilyttäneet. Tämmöiset asiat ovat ainakin jääneet minulle mieleen mitä ihmiset ovat säilyttäneet. Voimannostopuolella yksi otti valokuvan jokaisesta kisapunnituksesta ja laittoi sen nastalla ilmoitustauluun kiinni. Toisella taas oli valokuvat jokaisesta kisassa tehdystään penkkipunnerruksesta. Lentopallossa yksi säästi jokaiset polvisuojat. Hänellä oli niitä arkussa 23, yhdet jokaiselta kaudelta mitä hän oli pelannut. Tenniksessä eräällä vanhemmalla miehellä oli hikipannat säästössä. Turnaushikipannat nimenomaan. Uinnissa monet ovat keränneet talteen uimalasinsa. Nämä mitalien ja pokaalien kerääjät ovat tietysti selviä monessakin lajissa. Sitten on tullut vastaan sellaisiakin, jotka keräävät talteen kaikki kisanumeronsa. Suopotkupallossa yksi kaveri ruukasi laittaa kaikki pelisukkansa naulalla kiinni ulkohuussin seinään turnauksen jälkeen. Triathlonissa on (tietysti finisher-paidat) joillakin tullut tavaksi teettää Canvas-taulu omista maaliintulokuvistaan. Yleisurheilussa on jotkut ovat kirjaimellisesti ripustaneet käytetyt pikkaarinsa saunan pukuhuoneeseen roikkumaan. Näitä on yllättävän paljon löytynyt mitä ihmiset keräävät. Maratoonareista monet ovat säilyttäneet kaikki lenkkarinsa. Mitä muita tämmöisiä urheilumuistoja/säilyttämisjuttuja on tullut vastaan?